Os jogos olímpicos são um momento único na vida de um atleta, afinal foram anos de dedicação até chegar neste momento único. Quem assiste aos jogos consegue observar a adrenalina que toma conta do corpo dos atletas, assim como o controle emocional é decisivo para determinar o vencedor. Afinal a ansiedade é um dos maiores […]
Dor nas costas: mitos e verdades!
A dor nas costas é um problema de saúde que atinge 80% da população mundial. Sendo uma das maiores queixas nos consultórios médicos no Brasil. Todavia, os mitos sobre origem, gravidade e atitudes frente à dor são diversos. Ainda que pareça grave a dor nas costas é um problema de saúde que possui tratamento na […]
Dor no corpo ao acordar: o que pode ser?
Uma boa noite de sono é essencial para um dia mais produtivo. Porém, algumas vezes despertamos mais cansados do que quando fomos dormir. No entanto, a dor no corpo que sentimos ao acordar pode estar relacionada à má postura durante o sono, assim como no decorrer da rotina diária. Dormir, geralmente, coloca o corpo em […]
A diferença entre “ser e estar” idoso!
Envelhecer é um processo natural da vida. Sendo que, a terceira idade começa a partir dos 60 anos, segundo a lei. Acontece que ser idoso e estar idoso são coisas diferentes, uma vez que o estilo de vida interfere em nossa saúde. A forma como conduzimos nossa vida exerce uma influência enorme na saúde. Afinal, […]
Ficar perto de quem só reclama esgota nossas energias!
Existem pessoas que reclamam de tudo, são extremamente negativas e incapazes de enxergar as coisas boas da vida. Conviver com esse tipo de pessoa esgota nossas energias, pois elas nunca terão uma palavra de conforto, além do mais gente que só reclama é muito chato. Tudo o que acontece em nossas vidas, seja bom ou […]
Asfixia postural
Desde que virou uma exigência para o transporte de crianças em veículos, a cadeirinha se tornou um acessório básico das famílias brasileiras. Entretanto, o bebê conforto só deve ser utilizado para transporte em veículos, uma vez que pode levar a asfixia postural. O que é asfixia postural? A asfixia postural é um problema que pode […]
Sentir o cheiro dos alimentos engorda!
Manter o peso ideal é um desafio e tanto. Visto que, não engordar é mais difícil para algumas pessoas, do que para outras. Pois, o biótipo influência, e muito, em como o nosso organismo queima as calorias ingeridas. Segundo estudo da Universidade da Califórnia Brekley o cheiro dos alimentos tem relação com o aumento do […]
Dieta ou reeducação alimentar?
Na desesperada vontade de perder peso de forma rápida e FÁCIL, muitas pessoas se afundam em dietas malucas e sem nenhum fundamento que prometem secar incontáveis quilos em um intervalo de tempo muito pequeno. O problema é que as dietas que prometem resultados milagrosos rapidamente, na maioria dos casos, são extremamente restritivas, NEM UM POUCO […]
Febre e a temperatura do banho!
Muitas pessoas não sabem, mas a febre é uma estratégia de defesa do organismo. Por se tratar de uma máquina inteligente o corpo humano possui diversas funções que utiliza para combater os invasores. Antes de entrar nesse assunto, vamos falar um pouco temperatura corporal. A temperatura interna normal do organismo é 37 graus, para que […]
Encontrado a fonte da ansiedade no cerebro!
Diversas situações causam ansiedade, principalmente aquelas que são desconhecidas e desafiadoras. Apesar de ser um sentimento comum, ansiedade em excesso pode ser muito prejudicial à saúde, em virtude dos efeitos negativos que causa no organismo. Em virtude disso a descoberta que apresentaremos a seguir pode ser um grande avanço no tratamento da ansiedade. Um estudo […]
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