A conexão entre depressão e alimentação ainda não está totalmente compreendida. Contudo já existem pesquisas o suficiente que indicam que algumas pessoas podem se beneficiar da alimentação para evitar o desenvolvimento do problema, ou até mesmo no tratamento. Além de auxiliar na perda de peso, uma alimentação saudável causa impactos extremamente positivos na saúde e […]
Ouvido: a limpeza requer cautela!
A higienização do ouvido precisa ser realizada com cautela. Uma vez que o procedimento feito da maneira errada pode causar problemas de audição. O cerume que fica na entrada do ouvido serve de proteção para o órgão, por isso não deve ser retirado em sua totalidade para não deixar a região desprotegida. As hastes flexíveis […]
Depressão é como “a morte dos motivos”
A depressão é um problema que atinge pessoas de todas as faixas etárias e classes sociais. Hoje até crianças estão apresentando quadros de ansiedade e estresse. Que se não forem tratados podem refletir em sua vida adulta. Em virtude do grande impacto que a depressão está provocando na população, muitos pesquisadores estudam maneiras de minimizar […]
Alimentação saudável não precisa ser cara e complicada!
Ter uma alimentação saudável é a chave para uma vida com mais saúde e bem-estar. Junto com atividades físicas e esportes dá disposição e fortalece o sistema imunológico. Afinal é possível melhorar a rotina mantendo uma dieta equilibrada. Para isso basta ingerir alimentos que contenham vitaminas e minerais, isso inclui legumes, laticínios, proteínas, frutas e […]
Fones de ouvido e adolescentes: Alerta sobre a utilização!
Seja escutando um podcast antes do café, ou enquanto malha na academia. Os fones de ouvido são uma companhia constante em nossa rotina. Sendo os jovens a parcela da população que passa mais horas ouvindo música por meio destes dispositivos de áudio. Todavia a exposição prolongada ao volume alto pode causar problemas de audição. Embora […]
Fones de ouvido utilizados incorretamente podem causar doenças!
Com a popularidade dos dispositivos móveis passamos mais tempo conectados. Sendo os players de música um dos aplicativos mais utilizados em smartphones. Dito isso os fones de ouvido são usados frequente para ouvir aquela playlist personalizada, com canções escolhidas conforme o humor do momento. Porém o hábito de escutar músicas pode causar problemas de audição, […]
Nariz e sua importância na saúde
O nariz é a porta de entrada do sistema respiratório, por isso qualquer obstrução pode dificultar a respiração e causar problemas de saúde. Sendo, o desvio de septo, parede que fica no centro do nariz e divide as narinas, o problema de obstrução mais comum. O trauma é a principal causa dos desvios que dificultam […]
Depressão: 7 tipos comuns e sintomas
A depressão pode surgir de diversas maneiras. Por isso vai apresentar os principais tipos dessa doença que atinge cada vez mais a população mundial. Depressão maior É o tipo mais comum e genérico da doença. Angústia, alterações no sono e libido, falta de concentração e apetite, além de tristeza, culpa é desânimo, que persistem por […]
Fome emocional: Dicas para evitar e identificar!
Comer é um hábito que além de fisiológico é social. Comemos para repor as energias. Assim como comemos para celebrar. Entretanto, comer se torna um problema quando acontece para suprir alguma necessidade emocional, como nos casos de estresse e ansiedade, sentimentos que podem levar a fome emocional. A fome emocional pode estragar todo o investimento […]
Doenças mentais em idosos: Como prevenir?
Com o avanço da idade as pessoas enfrentam os desafios do envelhecimento. Sendo as doenças mentais alguns dos problemas que mais preocupam os idosos, podemos destacar o Alzheimer e a demência como alguns deles. Por isso com o propósito de detectar as deficiências cognitivas causadas pela idade, estudantes da UFF (Universidade Federal Fluminense) desenvolveram um […]
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