Depois de um dia de trabalho é normal sentir-se cansado e sem energia para praticar atividades físicas. Mesmo com todos os benefícios que a prática de atividades proporciona à nossa saúde é impossível resistir à tentação de descansar no final de um longo dia. Entretanto, essa falta de disposição pode estar relacionada com atividades que […]
Porque algumas pessoas deixam tudo pra depois?
Algumas pessoas possuem o hábito de deixar tudo para depois. Esse comportamento é chamado de procrastinar, isso significa esperar até que o último momento. Em casos mais extremos a tarefa é, simplesmente, esquecida. Se os britânicos são conhecidos por sua pontualidade, uma das características dos brasileiros é deixar para depois todas as tarefas que não […]
Hábitos saudáveis para viver melhor!
Para ter uma vida plena e saudável. Além da prática exercícios e uma alimentação saudável, alguns hábitos saudáveis podem ser adicionados a rotina para conquistar mais saúde e reduzir o risco de doenças. O sono é fundamental para relaxar os músculos e recarregar as energias. Visto que, é durante o sono que processamos as informações […]
LIXO – Um problema mundial – Que afeta a saúde!
Em tempos de sustentabilidade o destino do lixo ainda é um desafio e tanto. Como vivemos numa sociedade baseada no consumo, a quantidade de lixo sólido gerado diariamente é enorme. O consumismo da sociedade moderna está causando a poluição do planeta. Com o aumento da população mundial e o crescimento da demanda por alimentos e […]
Estresse Infantil
O número de crianças que sofrem de estresse infantil iniciou uma trajetória ascendente em todo o mundo. Isso tudo é uma consequência do aumento das atividades que as crianças precisam cumprir diariamente. Com o propósito de melhorar o desempenho das crianças e fazer delas adultos mais preparados para o competitivo mercado de trabalho, os pais […]
Alimentos que ajudam a parar de fumar!
Que fumar é um hábito extremamente prejudicial à saúde todos já sabem. Afinal existem diversas campanhas do Ministério da Saúde que mostram os malefícios do cigarro, assim como tentam influenciar a pessoa a parar de fumar. Segundos estudos realizados pelo Departamento de Saúde Comunitária e Hábitos Saudáveis da Universidade de Búfalo, EUA, fumantes que consomem […]
Como a música influencia nosso cérebro?
Quem canta seus males espanta. Quem nunca ouviu essa frase? A música tem o poder de transformar o nosso dia, uma vez que os acordes causam reações químicas em nosso organismo capazes de alterar o nosso humor. Dessa forma a música influência nosso cérebro e pode melhorar a nossa saúde e bem-estar. A influência da […]
Copo Descartável – CUIDADO!
Se você estava procurando um bom motivo para eliminar o copo descartável de sua vida, uma pesquisa realizada pela (UFBA), Universidade Federal da Bahia, encontrou mais um para sua lista de contras. Desde que a lei que proíbe o uso de canudos descartáveis em estabelecimentos comerciais foi aprovada no Rio de Janeiro, isso permitiu uma […]
Raiva: Porque devemos vacinar nossos pets?
No mês de agosto acontece a campanha de vacinação contra raiva em todo o Brasil. A campanha acontece mês de agosto por ser considerado o mês do cachorro louco, esse termo tem origem no fato de que a maior parte das fêmeas entra no cio durante o mês de agosto, o que atrai a atenção […]
Primavera chegando: você sabe qual o lado bom e o lado ruim?
Com a chegada da primavera um dos benefícios dos dias mais quentes e longos é a oportunidade de realizar atividades físicas ao ar livre. Entretanto, existem outros motivos para você comemorar o início da nova estação. Adeus aos cabelos e pele seca do inverno Por causa do clima frio e dos ventos fortes a pele […]
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