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Clínica de Medicina Homeopática Dr. Rafael E. G. Karelisky

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22 de fevereiro de 2021

Alimentação saudável ajuda a controlar emoções

Mantenha uma alimentação regular, comendo lanches saudáveis sempre que necessário

O estresse é um problema cotidiano que todos precisam lidar em algum momento da vida. Pressões externas, alimentação e funcionamento do sistema nervoso e imunológico estão entre as diversas causas do estresse. A boa notícia é que mudanças no estilo de vida podem ajudar a regular os níveis de estresse que somos submetidos. Todas as […]

Categorias: Alimentação, Dicas, Saúde Tags: alimentação, alimentação saudável, Dieta balanceada, estresse, saúde

15 de fevereiro de 2021

Pandemia está agravando os problemas de pele

Apesar de ser uma doença de origem genética mudanças na rotina e estresse podem desencadear a psoríase

Problemas de pele se tornaram mais evidentes durante a pandemia, isso acontece devido ao isolamento social estabelecido para reduzir o contágio da COVID-19. Como existe uma ligação entre o sistema nervoso e a pele. Além disso, a ausência de sol e o estresse provocado por longos períodos em casa afetam negativamente a saúde. Segundo especialista […]

Categorias: Dicas, Saúde Tags: alergia, alimentação, Coronavírus, COVID-19, estresse, Problemas de pele, Psoríase

19 de janeiro de 2021

Estilo de vida saudável: livros para transformar sua rotina

Livros podem ajudar a manter um estilo de vida mais saudável

Quem deseja ter uma vida com mais saúde precisa mudar o estilo de vida adotando hábitos mais saudáveis. Aliás, pratica de atividades físicas, passar mais tempo com familiares e amigos, dormir e adotar uma dieta mais equilibrada devem fazer parte da rotina de quem busca mais qualidade de vida. Ocorre que, aderir a uma dieta […]

Categorias: Alimentação, Dicas Tags: alimentação, alimentação saudável, Dieta equilibrada, estilo de vida, Qualidade de vida

13 de julho de 2020

Alimentação saudável em casa

alimentação saudável

Em algum momento de nossas vidas já tentamos manter uma alimentação saudável para conquistar mais saúde e bem-estar. A princípio mudar os hábitos alimentares pode parecer desafiador, assim como os lapsos são inevitáveis. Exigir perfeição de si mesmo e mais um obstáculo no caminho de quem deseja ter um estilo de vida mais saudável. Já […]

Categorias: Alimentação, Saúde Tags: alimentação, Comida, comida de verdade, saúde

11 de maio de 2020

Cuidado com a obesidade na quarentena

Crianças e adolescentes também podem ser afetadas pelo isolamento social provocado pelo COVID-19, sendo a obesidade uma das consequências negativa. Uma vez que o estresse pode se intensificar durante o recolhimento, assim como a frustração, o medo de ser infectado, as informações erradas que são compartilhadas e a ausência do contato pessoal com amigos, colegas […]

Categorias: Alimentação, Crianças, Saúde Tags: alimentação, ansiedade, criança, ganho de peso, obesidade

9 de março de 2020

Vitaminas – Alimentação X Suplementos

Os suplementos alimentares são fontes concentradas de nutrientes utilizadas para complementar a ingestão diária

Muitas pessoas recorrem aos suplementos alimentares para melhorar a ingestão de nutrientes e conquistar mais saúde e bem-estar. No entanto, o consumo excessivo pode ser mais prejudicial que benéfico à saúde. Visto que uma alimentação equilibrada é o suficiente para que o organismo obtenha os nutrientes necessários para funcionar apropriadamente. Os suplementos alimentares são fontes […]

Categorias: Alimentação, Saúde Tags: alimentação, Dieta balanceada, Nutrientes, Suplementos Alimentares

17 de fevereiro de 2020

Paladar – 5 dicas sobre o sentido

Apesar de ser um dos sentidos humanos mais importante, o paladar não é explorado em sua capacidade total. Já sabemos que as papilas gustativas são as responsáveis pelo sabor, que elas são capazes de diferenciar o doce, salgado e azedo. No entanto este sentido é mais complexo do que parece. A experiência do sabor proporcionada […]

Categorias: Alimentação, Bem-Estar Tags: alimentação, Paladar, Sabor

3 de fevereiro de 2020

Ansiedade – A doença da década

Para muitas pessoas a ansiedade é um convidado que não foi convidado sempre presente entre a família, círculo de amizade e social. Que assola a sociedade como uma praga cognitiva que não é contagiosa, criando um zumbido de baixo nível escondido nos cantos de nossa mente coletiva. O clima político, social e alterações no meio […]

Categorias: Dicas, Saúde Tags: alimentação, ansiedade, saúde

22 de agosto de 2019

Ervas plantadas em casa podem tratar problemas comuns de saúde!

A homeopatia é um sistema de tratamento que utiliza substâncias naturais para curar doenças. Assim substâncias de origem animal, vegetal e mineral são usadas para produzir medicamentos. Dito isso as ervas são fontes de algumas dessas substâncias e utilizadas no tratamento de doenças há milênios, inclusive pelos médicos homeopatas As ervas são utilizadas no tratamento […]

Categorias: Bem-Estar, Homeopatia, Saúde Tags: : Ervas, alimentação, homeopatia, saúde

19 de agosto de 2019

Depressão: A alimentação e homeopatia auxiliam no tratamento!

A conexão entre depressão e alimentação ainda não está totalmente compreendida. Contudo já existem pesquisas o suficiente que indicam que algumas pessoas podem se beneficiar da alimentação para evitar o desenvolvimento do problema, ou até mesmo no tratamento. Além de auxiliar na perda de peso, uma alimentação saudável causa impactos extremamente positivos na saúde e […]

Categorias: Alimentação, Dicas, Homeopatia Tags: alimentação, alimentação saudável, depressão, Saúde mental

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