Estamos, todos, em luta constante com a balança. Manter o corpo e a saúde em dia é uma tarefa cada vez mais difícil com a correria do dia a dia. Essa guerra com o nosso corpo consome tanto de nossos dias que já esquecemos como era mais fácil ser magro. Sim você não leu errado, já foi mais fácil viver em paz com a balança. Entenda o que aconteceu para isso mudar.
Segundo um estudo realizado pela Universidade de Alberta, no Canadá, era mais fácil ser magro na década de 80. Pois manter o peso nos dias atuais é mais difícil do que a 20 ou 30 anos atrás. Ainda que a ingestão de calorias e a prática de atividades física seja a mesma que foi realizada no passado.
Durante o estudo os pesquisadores coletaram dados de mais de 36 mil voluntários de 1971 até 2008. Arquivando as informações sobre as atividades físicas de 14 mil pessoas durante o período de 1988 a 2006. Os resultados foram separados em idade, exercícios, IMC e alimentos.
A análise desses dados conclui que a geração mais jovem tem um peso 10% superior aos indivíduos da década de 80, ainda que a prática de exercícios e dieta seja idêntica.
Era mais fácil ser magro porque o estilo de vida moderno está prejudicando a nossa saúde.
Até então não existe um fator determinante para essa discrepância, tudo gira em torno de hipóteses. Mas a possível causa dessa diferença é a modernidade. Já que hoje as pessoas estão mais expostas a produtos químicos que proporcionam um maior ganho de peso.
Os medicamentos também foram apontados como causadores do ganho de peso, uma vez que nas últimas décadas tivemos um aumento, considerável, nas prescrições de medicamentos, principalmente em relação ao uso de antidepressivos.
As bactérias são mais um elemento apontado como causador do ganho de peso. Existem no intestino, por exemplo, alguns tipos de bactérias que aumentam as probabilidades da pessoa ganhar peso.
O blog Dr. Saúde, um espaço que é vinculado a Clínica Homeomed, do Dr. Rafael E. G. Karelisky, recomenda a educação alimentar e atividades físicas para melhorar a qualidade de vida. Para ler a matéria completa acesse: https://goo.gl/tmQMTQ
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