6 causas do excesso de sono

Se durante o dia você tem muito sono, saiba que essa sensação em excesso pode ser chamada de hipersonolência, que ocorre quando a pessoa tem muita necessidade em dormir ou tirar um cochilo durante atividades corriqueiras do dia a dia. As consequências de quem sofre com essa situação é se sentir mais irritado, desmotivado, ver o desempenho no trabalho diminuir e também ter dificuldade para aprender coisas novas. Se você se identificou com a situação, saiba que o blog Dr. Saúde, da Clínica Homeomed, coordenado pelo Dr. Rafael E. G. Karelisky, selecionou uma reportagem esclarecedora sobre este assunto.

Ter essa sonolência pode te deixar suscetível a acidentes de trabalho ou mesmo no trânsito e diversos fatores podem desencadear a hipersonolência, como a depressão, uso de medicamentos com esse possível efeito colateral, doenças clínicas como o hipotireoidismo, que afeta a aceleração do metabolismo. Outro motivo pode ser porque você sofre de narcolepsia, que nada mais é que uma doença em que a característica mais evidente é a sonolência em excesso.

Há ainda a falta de descanso dentro das horas necessárias para compensar a energia gasta durante o dia ou então a síndrome da apneia obstrutiva do sono, que pode ocasionar vários episódios durante a noite em que você acorda, não descansando e, por fim, sentindo-se cansado durante o dia. Se você se interessou pelo assunto e ficou curioso para saber detalhadamente quais as causas e consequências de cada item mencionado, confira o material escolhido pelo Dr. Saúde para te ajudar a driblar o sono em excesso: http://goo.gl/bOc5OC