Quando pensamos sobre o assunto voar não é uma das atividades mais saudáveis que realizamos em nossa vida. Isso porque ao entrar num avião permanecemos sentados dentro de um tudo de metal apertados, com centenas de passageiros em volta suspensos no ar. Então ao respirar esse ar semi-recirculado estamos expostos a baixa umidade, quantidade limitada de oxigênio e risco de doenças.
Além disso, ficamos horas sem nos movimentar, ingerindo uma quantidade grande de alimentos processados como: álcool, cafeína e açúcar. Ainda, somado a tudo isso nosso relógio biológico fica todo bagunçado enquanto atravessamos os diferentes fusos horários da Terra. Depois de algum tempo num avião o organismo começa a sentir os efeitos causados por essas mudanças.
Veja a seguir algumas reações experimentadas pelo organismo enquanto viajamos de avião:
Inchaço nas pernas
Ficar imóvel por um longo período dificulta a circulação de sangue, o que provoca o inchaço nas pernas, e em casos mais extremos trombose.
Alterações alimentares
O nosso cérebro sofre o impacto causado pelo avião, isso altera as nossas preferências alimentares.
Mau hálito
Como o organismo se desidrata durante o vôo acaba produzindo menos saliva, o que colabora com o aumento de bactérias e consequentemente o mau hálito.
Enjôos
Os enjôos e náuseas que sentimos durante o vôo é causado pelo estresse que o nosso organismo passa no decorrer da viagem. Isso ocorre porque a diferença entre a imagem estática que vemos e o movimento percebido pelo ouvido interno bagunça nossa percepção.
Pressão no ouvido
É comum sentirmos o ouvido entupido durante o vôo, isso acontece por causa da mudança da pressão atmosférica. Que acaba provocando sensações desagradáveis.
Irritabilidade
Quando estamos dentro de um avião a nossa segurança está nas mãos de outra pessoa, isso provoca muita ansiedade alterando o humor durante o vôo.
O blog Dr. Saúde é um espaço que é vinculado a Clínica Homeomed, do Dr. Rafael E. G. Karelisky. Leia mais sobre esse assunto no link: https://goo.gl/tHxbJV
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