A tecnologia é uma ferramenta incrível que facilita muito nossa rotina. Porém, seu uso excessivo está prejudicando nossa saúde, afinal passamos muitas horas em frente as telas. O que reduz a prática de atividades físicas, levando as pessoas a se tornarem mais sedentárias. Segundo estudo esse comportamento sedentário está afetando o sono dos idosos, além […]
Quais as profissões que mais provocam ganha de peso?
Basicamente quase tudo que está relacionado à rotina de trabalho num escritório pode ser prejudicial para a saúde, desde ficar sentado o dia inteiro em frente ao computador, que pode arruinar a sua visão, até comer sobre a mesa de trabalho em horário inapropriado. Qualquer tipo de ambiente sedentário aumenta a probabilidade de ganho de […]