A forma como você come pode influenciar e muito no seu peso ou na perda dele.
É o que afirma a nutricionista Andrea Romão, no texto publicado no Blog Mente Magra, do jornal Estado de São Paulo.
No texto, a autora faz algumas perguntas para que você saiba se sobre de compulsão alimentar.
Ela também conta como percebeu, pela experiência própria, que só conseguiria emagrecer quando entendesse como a fome emocional funcionava, e tratou essa antes para conseguir se dar bem com a balança.
Vale lembrar que a homeopatia trata o paciente como um todo e, portanto, pode ajudar na compulsão alimentar.
Leia o texto que o Blog Dr. Saúde e o Dr. Rafael E. G. Karelisky selecionou para seus leitores, no link http://goo.gl/V1V57C
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