Tão usado em dietas com o objetivo de acelerar o metabolismo, o gengibre esconde muito mais benefícios do que se imagina. Para que você usufrua mais dessa raiz o Dr. Saúde pesquisou e escolheu um material especial que destaca todo o potencial do gengibre, que é um alimento extremamente versátil.
Ingerir em jejum uma xícara de chá da raiz é o suficiente, por exemplo, para eliminar dores. Isso porque o gengibre é um analgésico de origem natural e que auxilia no alívio dessa sensação. A opção tem também potencial anti-inflamatório, diminuindo inflamações nas articulações e contribui também para a diminuição dos sintomas de irritabilidade intestinal.
Ao incluir o chá várias vezes ao dia, você pode combater a sinusite, pois esta é uma alternativa excelente a outros medicamentos que têm como finalidade limpar os seios paranasais, desobstruindo e melhorando a qualidade da respiração. É possível ainda ingerir o gengibre in natura, aliado a outros alimentos, em cápsulas ou associado a outros chás.
O consumo do gengibre contribui com a circulação, recupera a energia muscular e aumenta a libido. Quer conferir detalhadamente essas e outras vantagens de incluir o gengibre no dia a dia? Acesso o material selecionado pelo Dr. Saúde sobre este assunto: http://goo.gl/bLwy7c
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