O equilíbrio hormonal é essencial para a saúde e bem-estar das mulheres, influenciando diretamente diversas funções do corpo, como o ciclo menstrual, fertilidade, humor e até mesmo a saúde da pele. Quando os hormônios estão desregulados, podem surgir uma série de sintomas desconfortáveis, como cólicas intensas, alterações de humor, insônia e até mesmo problemas de […]
Como fazer saúde na nossa vida?
Como fazer saúde na vida é uma resposta muito ampla. De forma geral, sabemos que uma vida saudável passa por alimentação adequada, controle de estresse, atividade física, saúde mental, felicidade, fé, entre outras. Todas essas equações podem contribuir ou prejudicar para nossa produção ou extinção de saúde. Muitas dessas ações dependem de nós, porém, outras […]
Como os hormônios influenciam a alimentação
Já reparou como adolescente e jovem, especialmente homens, parecem comer mais que o normal? Culpe os hormônios! E o contrário também é válido. A alimentação pode, igualmente, ser uma aliada ou uma inimiga dos hormônios. Veja nesse artigo do Blog Dr. Saúde. Uma publicação da Clínica Homeomed e do Dr. Rafael E. G. Karelisky. Hormônios […]
Alimentação x hormônios
Mulheres têm os hormônios em efervescência, o que influencia o comportamento, a balança, o sono, entre outras situações do cotidiano. O blog Dr. Saúde foi buscar mais informações sobre uma maneira de combater ou amenizar essas situações inoportunas no cotidiano de quem sofre com isso. Cuidar da saúde é imprescindível para que todo o organismo […]