Assim que o bebê nasce um dos primeiros desafios dos pais é a limpeza correta na hora de trocar as fraldas. Uma vez que nos casos onde a higienização não é realizada corretamente problemas de saúde podem ocorrer, sendo a infecção urinária em bebê um deles. Por isso sempre que for trocar a fralda é […]
Ouvido: a limpeza requer cautela!
A higienização do ouvido precisa ser realizada com cautela. Uma vez que o procedimento feito da maneira errada pode causar problemas de audição. O cerume que fica na entrada do ouvido serve de proteção para o órgão, por isso não deve ser retirado em sua totalidade para não deixar a região desprotegida. As hastes flexíveis […]
Alimentação saudável: 4 alimentos importantes para a saúde das veias e artérias
Uma alimentação saudável é fundamental à saúde, pois ajuda a prevenir doenças. Uma vez que os alimentos têm nutrientes que melhoram o sistema imunológico, além de deixar o organismo mais forte. Estamos sempre correndo e com prazos apertados, por isso negligenciamos nossa alimentação ingerindo comida processada e industrializada, com baixo valor nutricional. O perigo dessas […]
Não lave frango cru!
O frango é a proteína mais consumida no Brasil, em virtude de sua versatilidade e preço mais atraente. No entanto lavar o frango cru pode contaminar outros alimentos e utensílios domésticos. Uma vez que a proteína pode ter bactérias prejudiciais à saúde Se os vegetais e saladas, alimentos que são consumidos crus, forem contaminados pelas […]
Dor nas costas: mitos e verdades!
A dor nas costas é um problema de saúde que atinge 80% da população mundial. Sendo uma das maiores queixas nos consultórios médicos no Brasil. Todavia, os mitos sobre origem, gravidade e atitudes frente à dor são diversos. Ainda que pareça grave a dor nas costas é um problema de saúde que possui tratamento na […]
A importância do cálcio no organismo!
Por acreditar que a função do cálcio é formar ossos e dentes, muitas pessoas não repõem, pois acham que não precisam porque seus ossos são bons. No entanto, o cálcio é o mineral mais abundante em nosso corpo, contudo nosso organismo não produz. Em função disso ele vem exclusivamente dos alimentos que ingerimos. Além de […]
Como manter a saúde na terceira idade?
O número de pessoas na terceira idade está crescendo consideravelmente, estima-se que até 2050 teremos 2,02 bilhões de idosos em todo o mundo. Segundo estudo de empresas especializadas nesse tipo de monitoramento. Em razão disso, uma alimentação equilibrada e que priorize alimentos naturais em detrimento aos industrializados é fundamental. Para chegar à terceira idade com […]
Sente dor no corpo ao acordar?
Acordar com dor no corpo pode indicar diversos problemas relacionados ao repouso inapropriado. Afinal, ter uma boa noite de sono é fundamental à saúde. Pois, precisamos dormir para o organismo recarregar as baterias e relaxar. O estresse é um dos principais causadores da falta de sono, do mesmo modo que problemas de saúde como bruxismo […]
Diabetes: o que você sabe e o que não sabe sobre a doença!
No Brasil existem mais de 12 milhões de pessoas com diabetes, sendo que 40% desses indivíduos não sabem que possuem a doença. Ainda 30% do total desse total não estão com a glicemia controlada, por isso estão sujeitos a problemas decorrentes da diabetes. Problema de saúde que impacta os cofres públicos, a saúde, bem-estar e […]
Ano Novo, Vida Nova! E a saúde?
A segunda metade da vida de uma pessoa podem ser os anos mais gratificante de toda sua existência. Já que com o passar dos anos você se torna mais confiante que seu eu jovem. Assim como ganha mais sabedoria e paciência. Ainda que as cores do cabelo desbotem e que as rugas se instalem em […]