Viver por mais tempo é um desejo que todos têm e, acima de tudo, viver com saúde, qualidade, liberdade e facilidade, aproveitando melhor a vida depois dos 60 anos. Saber envelhecer é um aprendizado que começa desde criança tendo hábitos saudáveis de vida que devem ser mantidos por toda a vida. Saber envelhecer é também […]
Comportamento sedentário interfere na qualidade do sono dos idosos
A tecnologia é uma ferramenta incrível que facilita muito nossa rotina. Porém, seu uso excessivo está prejudicando nossa saúde, afinal passamos muitas horas em frente as telas. O que reduz a prática de atividades físicas, levando as pessoas a se tornarem mais sedentárias. Segundo estudo esse comportamento sedentário está afetando o sono dos idosos, além […]
Como manter a saúde dos idosos em dia?
O distanciamento social está sendo desafiador para todos, principalmente para os idosos com uma rotina mais ativa. Aliás, é comum ouvirmos relatos dos filhos que não conseguem segurar seus pais em casa, especialmente nesse momento que precisamos ficar em casa para evitar a COVID-19 e cuidar da saúde dos idosos. Além de ficar em casa […]
Homeopatia é aliada da Saúde da Mulher na Terceira Idade
Além de viver mais, a qualidade de vida das mulheres na terceira idade melhorou bastante nas últimas 3 décadas. Graças ao avanço da medicina que proporcionou tratamentos mais assertivos para derrames e alguns tipos de câncer, especialmente o de mama e do colo do útero. Sendo as alterações hormonais a principal causa de problemas de […]
Idosos e as 10 principais doenças que os atinge
Cabelos brancos, rugas e esquecer onde estacionou o carro, envelhecer pode parecer assustador. Além disso, existem problemas de saúde que chegam com o avanço da idade. Com a queda da natalidade e o aumento da expectativa de vida, o número de idosos cresce rapidamente em todo o planeta. Por isso, é importante entender os desafios […]
Doenças mentais em idosos: Como prevenir?
Com o avanço da idade as pessoas enfrentam os desafios do envelhecimento. Sendo as doenças mentais alguns dos problemas que mais preocupam os idosos, podemos destacar o Alzheimer e a demência como alguns deles. Por isso com o propósito de detectar as deficiências cognitivas causadas pela idade, estudantes da UFF (Universidade Federal Fluminense) desenvolveram um […]
A diferença entre “ser e estar” idoso!
Envelhecer é um processo natural da vida. Sendo que, a terceira idade começa a partir dos 60 anos, segundo a lei. Acontece que ser idoso e estar idoso são coisas diferentes, uma vez que o estilo de vida interfere em nossa saúde. A forma como conduzimos nossa vida exerce uma influência enorme na saúde. Afinal, […]
Como manter a saúde na terceira idade?
O número de pessoas na terceira idade está crescendo consideravelmente, estima-se que até 2050 teremos 2,02 bilhões de idosos em todo o mundo. Segundo estudo de empresas especializadas nesse tipo de monitoramento. Em razão disso, uma alimentação equilibrada e que priorize alimentos naturais em detrimento aos industrializados é fundamental. Para chegar à terceira idade com […]
Cheirinho de vovó começa aos 30!
Assim como os bebês as avós possuem um aroma particular. Esse cheirinho de vovó, tão característico, não tem relação com hábitos de higiene e alimentação ruins. Segundo pesquisa o cheirinho de vovó é causado pelo envelhecimento da derme, que começa aos 30 anos. Isso acontece porque o corpo passa por transformações no decorrer dos anos. […]
Envelhecimento Saudável
Estar saudável é importante em qualquer idade, inclusive na terceira idade. Conforme envelhecemos passamos por diversas mudanças em nossa vida, como transição de carreira, filhos, perdas, mudanças físicas, entre outras. Por isso, a maneira como lidamos e nos desenvolvemos com os desafios é a chave para o envelhecimento saudável. Para ajudar na conquista de um […]