Para envelhecer com saúde a atividade física é fundamental. Afinal, o sedentarismo causa problemas de saúde como obesidade, diabetes, hipertensão, infarto e AVC. Já as mulheres começam a sofrer com problemas de artrite, artrose e problemas no joelho. O que leva a pessoa a não se movimentar. Por isso é tão importante praticar atividade física […]
Como prevenir queda nos idosos
Apesar de envelhecer ser um processo natural da vida, as pessoas ainda têm dificuldades de aceitar o envelhecimento. Assim como os idosos enfrentam muitos desafios num mundo que não está preparado para eles. Além da solidão que muitos enfrentam nessa fase. Idosos são mais suscetíveis a queda em virtude do comprometimento no sistema nervoso central […]
Avós que cuidam dos netos vivem 10 anos a mais em média
Avôs que cuidam dos netos ou que prestam apoio para outras pessoas de sua comunidade tendem a viver mais que os idosos que não prestam esse tipo de suporte. Foi o que descobriu um estudo realizado em Berlin, na Alemanha. Entretanto ser o responsável legal em tempo integral dos netos pode ter um efeito negativo […]
Inserção do idoso na vida
No dia 01 de outubro foi comemorado o Dia Nacional do Idoso, essa celebração tem como objetivo enfatizar a importância de valorizar as pessoas idosas e as suas contribuições para a sociedade. Além de discutir sobre os desafios do envelhecimento no mundo contemporâneo. Em todo o mundo a população está envelhecendo em ritmo acelerado. O […]