A consciência acerca da saúde mental está aumentando, o que é muito importante para que todos sejam capazes de entender seus limites e procurar ajuda. Ainda que, as pessoas tenham enfrentado a depressão desde o início dos tempos, hoje temos mais recursos para auxiliar os indivíduos na compreensão e administração dos sintomas. A depressão é […]
A saúde mental dos pais durante a pandemia influência a rotina dos filhos
O clima de incerteza provocado pela pandemia do COVID-19 é estressante para todos. Principalmente, para os pais que perderam parte do sistema de apoio que tinham antes do isolamento social, a pressão financeira causada pela situação e preocupações com a saúde da família. Como resultado o crescimento de problemas de saúde mental se tornou um […]
Ansiedade pelo COVID19 atingi mais de metade dos paulistas, diz pesquisa
Mais da metade da população adulta no estado de São Paulo sentiu ansiedade no decorrer do isolamento social decretado em virtude da pandemia provocada pelo COVID-19 . Foi o que verificou uma pesquisa da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz), Unicamp (Universidade Federal de Campinas) e UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais). Participaram dessa iniciativa 11863 voluntários, […]
Depressão atinge mais Idosos – E eles acreditam mais em mitos e fakenews
Todos estão sendo afetados, de alguma forma, pelo isolamento social estabelecido para evitar o contágio pelo novo coronavírus. Entretanto, os idosos são a fatia da população mais impactada pelo distanciamento. Assim como, os casos de depressão durante a quarentena aumentaram, principalmente entre as pessoas acima dos 55 anos, além disso, eles são mais suscetíveis aos […]
Crises de ansiedade: O que são, como começam e como tratar?
A ansiedade é uma reação da mente e do corpo em situações desconhecidas, de perigo e estressantes. Que estimulas sensações de angústia, desconforto e medo em momentos extremos. Certo nível de ansiedade é necessário para nos manter ligados e alerta. No entanto, para quem sofre com crises de ansiedade pode ser extenuante. As crises de […]
Condicionamento físico reduz o risco de ansiedade e depressão
A prática de atividades físicas não é importante somente na manutenção do peso corporal, pois os exercícios ajudam a garantir mais saúde e bem-estar. Pesquisadores da University College London, no Reino Unido, tem uma ótima notícia para a turma da malhação. Segundo suas análises quanto maior a capacidade cardiorrespiratória, menor o risco de desenvolver ansiedade […]
É depressão ou só TPM?
As pessoas costumam dizer “estou deprimido” quando se sentem desanimadas, triste ou passando por um período estressante em suas vidas. No entanto, é importante saber diferenciar as alterações de humor que surgem durante a TPM, da depressão verdadeira que é um distúrbio mental relacionado a desequilíbrios químicos no cérebro. E que pode afetar consideravelmente o […]
Depressão em crianças e adolescentes
Apesar do aumento nos casos de depressão infantil, muitas pessoas ainda ignoram o fato de que crianças podem desenvolver o transtorno. Ainda, existem indivíduos que acreditam que crianças não podem ficar deprimidas. Afinal são jovens e felizes, o que os preocupa? Além do mal entendido, a depressão também é considerada um assunto tabu. A depressão […]
Depressão: A alimentação e homeopatia auxiliam no tratamento!
A conexão entre depressão e alimentação ainda não está totalmente compreendida. Contudo já existem pesquisas o suficiente que indicam que algumas pessoas podem se beneficiar da alimentação para evitar o desenvolvimento do problema, ou até mesmo no tratamento. Além de auxiliar na perda de peso, uma alimentação saudável causa impactos extremamente positivos na saúde e […]
Depressão é como “a morte dos motivos”
A depressão é um problema que atinge pessoas de todas as faixas etárias e classes sociais. Hoje até crianças estão apresentando quadros de ansiedade e estresse. Que se não forem tratados podem refletir em sua vida adulta. Em virtude do grande impacto que a depressão está provocando na população, muitos pesquisadores estudam maneiras de minimizar […]