Mulheres enfrentando a TPM se jogam no hábito de comer doces para tentar aliviar a irritabilidade que ocorre durante o período. Afinal, os doces causam aquela sensação de prazer momentâneo. Além das causas bioquímicas, o hábito de comer doces também pode estar relacionado a questões emocionais. Ainda que comer doces ative o sistema de recompensa […]
Já imaginou viver um ano sem açúcar?
Você sabia que existe um limite diário para consumo de açúcar? Pois é, o indicado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é equivalente a 50 gramas ou 12 colheres de chá. Ao extrapolar essa quantidade, o doce vício no açúcar pode se revelar um amargo problema para a sua saúde. O blog Dr. Saúde, […]