Muitas pessoas acreditam que brincar é somente um passatempo, ou uma atividade para que a criança tenha uma ocupação e, assim permitir que os pais realizem as tarefas do dia a dia. Entretanto, para o desenvolvimento infantil a brincadeira vai muito além de um passatempo, ou de algo que algumas pessoas não dão a devida […]
Como o meu estilo de vida pode atrair doenças ou saúde?
Já falamos diversas vezes que a forma como vivemos e interagimos com o mundo interfere na nossa saúde. A propósito os membros da mesma família apresentam hábitos e preferências alimentares diferentes. Bem com tem opiniões e abordagens próprias com relação a um estilo de vida saudável. Mas, existem diversas explicações para tal fenômeno, além de atitudes que podem garantir um estilo de vida mais equilibrado. Personalidade […]
Já pensou em fazer terapia online?
Desde que Sigmund Freud apresentou seus trabalhos em psicanálise, o conhecimento da mente humana evoluiu e, continua, evoluindo. Sendo que, a tecnologia que trouxe tantos avanços para nossa sociedade, também está auxiliando na redução dos impactos da COVID-19, pois, tivemos um aumento considerável no uso de aplicativos de terapia online. Com o início da quarentena a […]
Setembro Amarelo – O que é e como prevenir o suicídio?
O suicídio de Lucas filho da cantora de forró Walkyria Santos surpreendeu a todos, pois, aparentemente o jovem de 16 anos não tinha motivos para acabar com a própria vida. Tal atitude levou especialistas e sociedade a refletir sobre o aumento dos casos de suicídio jovens, bem como o impacto das redes sociais nas nossas […]
Alimentação saudável é bom para saúde e para o planeta
O interesse por uma alimentação saudável e um estilo de vida mais sustentável vem aumentando. O que é importante, pois, fazemos parte do planeta e como sujeitos tudo o que acontece com a natureza interfere diretamente no nosso bem-estar. Além disso, todas as decisões que tomamos agora interferem no futuro das próximas gerações, bem como […]
Nutrientes que não podem ficar de fora da alimentação ao envelhecer
Estamos vivendo mais, no entanto para ter uma vida mais plena na terceira idade é necessário fazer algumas alterações no estilo de vida. O processo de envelhecimento apresenta alguns desafios, como a redução na capacidade de absolvição de determinados nutrientes. O que causa desnutrição e problemas de saúde, por exemplo, a anemia. Que é uma […]
Variante do Vírus do Covid-19 tem sintomas similares aos da Gripe. Saiba reconhecer a diferença
Descoberta na Índia em outubro de 2020 a variante delta da COVID-19 já se espelhou por mais de 100 países. Fazendo com que as medidas de flexibilização iniciadas em alguns deles após avanço da vacinação fossem revistas, já que essa variação do vírus é extremamente contagiosa. Para se ter uma ideia da complexidade do problema, […]
Os benefícios à saúde mental proporcionados pelo hábito de leitura
Com o avanço da tecnologia o hábito de leitura foi sendo substituído por outras atividades. Dado que as pessoas passam mais tempo interagindo com seus celulares, que lendo. Consumindo conteúdo rápido como vídeos. Entretanto, durante a quarentena muitas pessoas recorreram à leitura para enfrentar o isolamento social. Ocorre que, além de entreter, informar e aumentar […]
Estratégias para controlar o estresse e ter uma rotina mais equilibrada
Estamos exaustos, desanimados e fartos. Já que, independente da idade e origem a pandemia de COVID-19 impactou a nossa vida de alguma forma. Para algumas pessoas mais do que outras. Já são muitos meses de incertezas e isolamento, sem poder voltar a rotina regular. Com isso a ansiedade e o estresse do dia a dia […]
Hipertensão
Muita gente sofre com hipertensão, mas um número muito maior nem sabe o que é. Então, primeiro vamos contextualizar. A hipertensão é um aumento anormal e por longo período da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias e veias do corpo. Também conhecida como pressão alta o problema é causado por algum mal […]
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