O clima de incerteza provocado pela pandemia do COVID-19 é estressante para todos. Principalmente, para os pais que perderam parte do sistema de apoio que tinham antes do isolamento social, a pressão financeira causada pela situação e preocupações com a saúde da família. Como resultado o crescimento de problemas de saúde mental se tornou um […]
Os benefícios de uma alimentação balanceada à saúde
Quem nunca se perguntou se aquele prato favorito era considerado uma alimentação saudável? Essa é uma dúvida bem recorrente. Principalmente, com a avalanche de alternativas de alimentos considerados saudáveis que encontramos nos supermercados, assim como os rótulos com informações enganosas. Ocorre que, ter uma alimentação balanceada pode parecer assustador e um hábito difícil de manter. […]
Os cheiros também contam a história da humanidade
Cheirinho de terra molhada, de bolo da avó e de café fresquinho. Os cheiros estão tão conectados a nossa existência, que muitas vezes não damos conta de sua influência. Por ser considerado um sentido menor, o olfato foi ignorado durante séculos, sendo esquecido na terceira posição de importância dos sentidos pelo filósofo René Descartes. A […]
Idosos e as 10 principais doenças que os atinge
Cabelos brancos, rugas e esquecer onde estacionou o carro, envelhecer pode parecer assustador. Além disso, existem problemas de saúde que chegam com o avanço da idade. Com a queda da natalidade e o aumento da expectativa de vida, o número de idosos cresce rapidamente em todo o planeta. Por isso, é importante entender os desafios […]
Alimentação saudável é aliada para fortalecer organismo
Manter uma alimentação saudável se tornou extremamente importante nesse momento que enfrentamos uma epidemia causada pelo novo coronavírus. Já que, ajuda a melhorar o sistema imunológico para que este seja capaz de combater doenças e infecções. Pois, os alimentos contêm nutrientes que o organismo precisa para seu pleno funcionamento. A produção de glóbulos brancos, células […]
Ansiedade pelo COVID19 atingi mais de metade dos paulistas, diz pesquisa
Mais da metade da população adulta no estado de São Paulo sentiu ansiedade no decorrer do isolamento social decretado em virtude da pandemia provocada pelo COVID-19 . Foi o que verificou uma pesquisa da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz), Unicamp (Universidade Federal de Campinas) e UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais). Participaram dessa iniciativa 11863 voluntários, […]
Depressão atinge mais Idosos – E eles acreditam mais em mitos e fakenews
Todos estão sendo afetados, de alguma forma, pelo isolamento social estabelecido para evitar o contágio pelo novo coronavírus. Entretanto, os idosos são a fatia da população mais impactada pelo distanciamento. Assim como, os casos de depressão durante a quarentena aumentaram, principalmente entre as pessoas acima dos 55 anos, além disso, eles são mais suscetíveis aos […]
Além do Covid 19 – Quais as doenças que estão afetando a saúde dos Brasileiros?
Com todas as atenções voltadas ao enfrentamento do COVID-19 investimentos e energias foram direcionados para tratar os infectados pela doenca, número que cresce diariamente. Por isso, para atender toda essa demanda consultas eletivas foram suspensas e cirurgias adiadas, toda essa movimentação está afetando a saúde dos brasileiros. Em vista da interrupção dos atendimentos eletivos, os […]
Crises de ansiedade: O que são, como começam e como tratar?
A ansiedade é uma reação da mente e do corpo em situações desconhecidas, de perigo e estressantes. Que estimulas sensações de angústia, desconforto e medo em momentos extremos. Certo nível de ansiedade é necessário para nos manter ligados e alerta. No entanto, para quem sofre com crises de ansiedade pode ser extenuante. As crises de […]
Alimentação saudável em casa
Em algum momento de nossas vidas já tentamos manter uma alimentação saudável para conquistar mais saúde e bem-estar. A princípio mudar os hábitos alimentares pode parecer desafiador, assim como os lapsos são inevitáveis. Exigir perfeição de si mesmo e mais um obstáculo no caminho de quem deseja ter um estilo de vida mais saudável. Já […]
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