Uma alimentação saudável é fundamental à saúde, pois ajuda a prevenir doenças. Uma vez que os alimentos têm nutrientes que melhoram o sistema imunológico, além de deixar o organismo mais forte. Estamos sempre correndo e com prazos apertados, por isso negligenciamos nossa alimentação ingerindo comida processada e industrializada, com baixo valor nutricional. O perigo dessas […]
Fome emocional: Dicas para evitar e identificar!
Comer é um hábito que além de fisiológico é social. Comemos para repor as energias. Assim como comemos para celebrar. Entretanto, comer se torna um problema quando acontece para suprir alguma necessidade emocional, como nos casos de estresse e ansiedade, sentimentos que podem levar a fome emocional. A fome emocional pode estragar todo o investimento […]
Doenças mentais em idosos: Como prevenir?
Com o avanço da idade as pessoas enfrentam os desafios do envelhecimento. Sendo as doenças mentais alguns dos problemas que mais preocupam os idosos, podemos destacar o Alzheimer e a demência como alguns deles. Por isso com o propósito de detectar as deficiências cognitivas causadas pela idade, estudantes da UFF (Universidade Federal Fluminense) desenvolveram um […]
Tecnologia e criança: Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta sobre o uso e efeitos associados a problemas de saúde!
Tecnologia e criança: Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta sobre o uso e efeitos associados a problemas de saúde! A tecnologia evolui constantemente, tanto que não conseguimos acompanhar as mudanças que acontecem diariamente. Entretanto, a tecnologia e crianças é um assunto de extrema importância. Uma vez que as crianças passam muito tempo coladas as telas […]
Bebida alcoólica e adolescente: começa cedo e meninas consomem mais!
Bebida alcoólica e adolescente é um tema que precisa ser discutido, já que os jovens estão consumindo álcool cada vez mais cedo. Em muitos casos incentivados pela própria família que estimula o consumo precoce. O cigarro já foi relacionado ao sucesso, hoje a bebida alcoólica ocupa essa posição. Basta ver propagandas e programas de TV […]
Não lave frango cru!
O frango é a proteína mais consumida no Brasil, em virtude de sua versatilidade e preço mais atraente. No entanto lavar o frango cru pode contaminar outros alimentos e utensílios domésticos. Uma vez que a proteína pode ter bactérias prejudiciais à saúde Se os vegetais e saladas, alimentos que são consumidos crus, forem contaminados pelas […]
Alimentos que diminuem apetite
Para perder peso é preciso reduzir o consumo de calorias optando por alimentos mais saudáveis. No entanto as dietas que ajudam a perder peso acabam aumentando a fome e o apetite. O que faz a perda de peso ser muito difícil, assim como manter o peso ideal. No entanto, existem alimentos que prolongam a sensação […]
Língua detecta odores
Quando experimentamos um alimento não só sentimos o seu sabor, como a língua é capaz de sentir o cheiro. Foi o que pesquisadores descobriram recentemente. A relação entre olfato e paladar já é conhecida, um exemplo dessa relação é quando comemos algo com o nariz tampado, já que a comida parece sem gosto. Acontece que […]
Como treinar a mente para administrar a ansiedade
Os jogos olímpicos são um momento único na vida de um atleta, afinal foram anos de dedicação até chegar neste momento único. Quem assiste aos jogos consegue observar a adrenalina que toma conta do corpo dos atletas, assim como o controle emocional é decisivo para determinar o vencedor. Afinal a ansiedade é um dos maiores […]
Dor nas costas: mitos e verdades!
A dor nas costas é um problema de saúde que atinge 80% da população mundial. Sendo uma das maiores queixas nos consultórios médicos no Brasil. Todavia, os mitos sobre origem, gravidade e atitudes frente à dor são diversos. Ainda que pareça grave a dor nas costas é um problema de saúde que possui tratamento na […]
- « Página Anterior
- 1
- …
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- …
- 60
- Próxima Página »