Uma mania de algumas pessoas quase que inconsciente: estalar os dedos pode desenvolver alguns problemas e não devemos praticar esse gesto. Mas de onde vêm esse conselho? Será que tem algum efeito colateral para quem estala? Nós, do blog Dr. Saúde, vinculado à Clínica Homeomed do Dr. Rafael E. G. Karelisky, pesquisamos para saber […]
Hipertensão pode ser desencadeada por inúmeros fatores
A hipertensão, segundo levantamento do Ministério da Saúde, é uma enfermidade que alcança mais de 30 milhões de pessoas no Brasil e é desencadeada por diversos fatores além da hereditariedade, sendo os mais comuns a obesidade, ingestão de bebidas alcoólicas, consumo excessivo de sal, sedentarismo, estresse e falta de sono. Popularmente conhecida como pressão […]
Já imaginou viver um ano sem açúcar?
Você sabia que existe um limite diário para consumo de açúcar? Pois é, o indicado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é equivalente a 50 gramas ou 12 colheres de chá. Ao extrapolar essa quantidade, o doce vício no açúcar pode se revelar um amargo problema para a sua saúde. O blog Dr. Saúde, […]
Conheça os segredos de pessoas que nunca ficam doente
Lançado este ano nos Estados Unidos (EUA), o livro “Os Segredos das Pessoas que Nunca Ficam Doentes”, de Gene Stone, traz diversos ingredientes que fazem parte do cotidiano de algumas pessoas que estão sempre com a saúde em dia. Essa obra apresenta ainda os segredos de 25 pessoas que nunca adoecem. Para utilizar essas […]
Contar mentiras pode fazer mal à saúde
Pode parecer uma prática que diz muito sobre o caráter de cada pessoa, mas mentir não é somente uma atitude condenável em sua origem: mentir faz mal para a saúde de quem opta por esse tipo de saúde para se safar de alguma situação. Isso não é qualquer afirmação de quem quer converter os mentirosos […]
Diga “não” ao abuso e exploração sexual infantil: oriente!
Há diversas campanhas contra o abuso sexual de crianças e adolescentes pelo Brasil e, embora o dia 18 de maio seja lembrado como o Dia Nacional de Combate à Exploração Sexual de Crianças, este é um assunto que deveria estar em pauta durante o ano inteiro. Esta é uma situação muito delicada e que merece […]
6 causas do excesso de sono
Se durante o dia você tem muito sono, saiba que essa sensação em excesso pode ser chamada de hipersonolência, que ocorre quando a pessoa tem muita necessidade em dormir ou tirar um cochilo durante atividades corriqueiras do dia a dia. As consequências de quem sofre com essa situação é se sentir mais irritado, desmotivado, ver […]
Veja quais alimentos evitar para que as crianças não engasguem
É sempre importante ficar de olhos bem abertos quando se trata do cuidado com crianças, em especial à alimentação dos pequenos. Quando menores, a facilidade com que elas engasgam é muito maior e é também o principal motivo pelo qual as crianças sofrem lesões. Com a obstrução das vias aéreas causada por alimentos, se não […]
Quais exames fazer antes de iniciar uma atividade física?
Sempre que vamos iniciar uma atividade física a recomendação de qualquer profissional da área da saúde é que os alunos façam um exame médico antes de dar o ponta pé nos exercícios. Isso garante que as atividades passadas para que você pratique não excedam o seu limite. No entanto, você sabe qual tipo de exame […]
Você sabe o que é saúde emocional?
Quando paramos para refletir sobre o que é saúde emocional, muitas coisas podem permear nossos pensamentos. Resumidamente, manter a saúde emocional é um estar em um estado de equilíbrio de nossas funções psíquicas. O que isso exatamente quer dizer? É nesse aspecto que consiste em a nossa capacidade de controlar nossas emoções e gerenciá-las de […]
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