Com a correria do dia a dia, nem sempre conseguimos comer bem. Por isso em muitas oportunidades recorremos aos lanches rápidos, uma prática que não garante uma alimentação balanceada. Dito isso, chamamos de fome oculta a carência de um ou mais micronutrientes, como vitaminas, ou minerais importantes para o funcionamento apropriado do organismo. Segundo a […]
Como prevenir problemas respiratórios na primavera
A primavera é a estação da polinização das flores, também é o período onde temos um aumento dos problemas respiratórios, em função do tempo seco e quantidade de pólen presente na atmosfera. Entretanto, para reduzir os efeitos negativos da estação é preciso entender como as mudanças climáticas afetam a saúde, vejamos. Entre os problemas respiratórios […]
Outubro rosa: mês de prevenção do câncer de mama
O outubro rosa, campanha mais conhecida do mundo, tem como objetivo conscientizar a população sobre a prevenção e tratamento do câncer de mama, o mais comum entre as mulheres. A campanha surgiu na década de 1990 nos EUA. Já no Brasil a primeira iniciativa aconteceu em 2002 na cidade de São Paulo, quando o Obelisco […]
Homeopatia e emagrecimento
Antes de falar sobre emagrecimento, temos um alerta: não existe medicamento homeopático para emagrecer. O que ocorre é que a homeopatia colabora com o processo de emagrecimento, enfatiza o Dr. Rafael E. G. Karelisky. O emagrecimento está apoiado em um tripé: dieta, atividade física e medicamentos. Com relação aos medicamentos, utilizamos um sistema que é […]
Dicas para envelhecer com saúde
Quando o assunto é envelhecimento, percebemos que as pessoas estão mais preocupadas em retardar seus efeitos na aparência, que envelhecer com saúde. O que leva muitos indivíduos a aderir às dietas disfuncionais, ingestão de suplementos e procedimentos estéticos. Cada pessoa é um universo particular, pois, cada organismo se comporta de uma maneira única. Assim a […]
Varíola dos macacos
Mais uma virose está preocupando e provocando medo de disseminação e surgimento de uma nova pandemia na população. A varíola dos macacos, explica o Dr. Rafael E. G. Karelisky. O que é a varíola dos macacos? É uma doença transmitida pelo vírus monkey poxs, uma zoonose viral, transmitida entre os seres humanos e, também, de animais para […]
Ansiedade em crianças e adolescentes
Para finalizar nossa série sobre ansiedade, vamos falar de ansiedade em crianças e adolescentes. Lembrando que já falamos: o que é ansiedade, TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada), por que estamos mais ansiosos e como reduzir a ansiedade. Adolescentes e crianças, principalmente depois da pandemia, apresentaram muitos casos de transtorno de ansiedade. Sendo uma queixa bem […]
Como reduzir a ansiedade?
Durante o mês de agosto, aqui no blogo e nossas redes sociais, estamos realizando um ciclo de informações sobre ansiedade. Já falamos sobre o que é ansiedade; TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) e porquê estamos mais ansiosos. Agora o Dr. Rafael E. G. Karelisky explica como reduzir a ansiedade, para ter uma rotina mais leve. […]
Por que estamos mais ansiosos?
No terceiro vídeo da nossa série sobre ansiedade, o Dr. Rafael E. G. Karelisky responde. Por que estamos mais ansiosos? Por que, hoje, temos tantos indivíduos sofrendo com ansiedade, se há 50 anos não era assim? Isso acontece, porque vivemos num mundo muito diferente, com mais cobranças: no trabalho, metas, objetivos financeiros, desejos materiais maiores […]
O que é TAG (Transtorno de Ansiedade Generaliza)?
Como já dissemos no post anterior a ansiedade é aquele sentimento desagradável. Que causa sufocação, falta de ar, frio no estômago, sensação de sobe e desce, aperto no peito, aceleração do coração e tremores. Quando passa do limite acontece o TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada), explicou o Dr. Rafael E. G. Karelisky. No qual a […]
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