O estilo de vida influencia na saúde e bem-estar mais do que você imagina. O estresse, a falta de sono, o sedentarismo e a má alimentação são responsáveis pelo surgimento de grande parte dos processos inflamatórios do organismo. Por isso, ingerir alimentos anti-inflamatórios pode favorecer a imunidade e a longevidade. Na busca por um corpo […]
O que é glúten? Será que ele faz mal?
De uns tempos para cá houve um “boom” dos “sem glúten”. E ele virou o vilão da alimentação, assim como o ovo há uns anos atrás. O Glúten pode estar ligado a causa de muitas patologias incluindo a epidemia de obesidade no mundo. Mas você sabe o que é o glúten? Isso é uma moda? […]
Alimentação saudável para as crianças – Qual o papel das escolas?
Ter uma alimentação saudável é fundamental para a saúde. No caso das crianças isso se torna mais essencial, uma vez que a alimentação desempenha um papel primordial no desenvolvimento físico e cognitivo dos pequenos. Por isso é importante que os pais ensinem os seus filhos a se alimentarem bem, introduzindo legumes e frutas nas refeições […]
Alimentos que ajudam a parar de fumar!
Que fumar é um hábito extremamente prejudicial à saúde todos já sabem. Afinal existem diversas campanhas do Ministério da Saúde que mostram os malefícios do cigarro, assim como tentam influenciar a pessoa a parar de fumar. Segundos estudos realizados pelo Departamento de Saúde Comunitária e Hábitos Saudáveis da Universidade de Búfalo, EUA, fumantes que consomem […]
Alergia ou intolerância?
Alergia ou intolerância Ter algum tipo de alergia ou intolerância alimentar está se tornando cada vez mais comum. Considerando essa afirmativa quem não conhece alguém que precisou adaptar o cardápio diário motivado pelas restrições alimentares? Talvez essa pessoa seja você mesmo. Apesar de não existirem levantamos oficiais sobre o problema, especialistas apontam um aumento, considerável, […]
Alimentos que nunca devemos comer
Que ter uma alimentação equilibrada é o requisito número um de uma vida saudável você já sabe. Contudo, não cansamos de lembrar devido a sua importância. Os alimentos são os maiores aliados de uma vida saudável. Já que são capazes de proporcionar uma revolução na nossa saúde, seja ela boa, ou ruim. Uma vez que […]
Alimentos simples que ajudam na dieta
Alimentos simples encontrados na geladeira ajudam na dieta. Ter uma alimentação saudável é fundamental para conquistar saúde e bem-estar, por isso é importante manter uma dieta equilibrada. Quando pensam em iniciar uma dieta o alto custo costuma assustar as pessoas. Entretanto é possível ter uma alimentação balanceada com alimentos disponíveis na geladeira. A seguir uma […]
Inverno e alimentação: o que vale a pena consumir?
Para mantermos nosso corpo quente na estação mais fria do ano é necessário mais energia e a primeira forma de obtermos é através da alimentação. Porém, o aumento do consumo de alimentos muitas vezes ocorre de forma exagerada e pode acabar trazendo consequências para a saúde como doenças cardiovasculares e ganho de peso. O gasto […]
Leite – vilão ou mocinho?
O Dr. Rafael E. G. Karelisky falou um pouco sobre os benefícios e malefícios do leite para a saúde. Leia a seguir aqui no blog Dr. Saúde, um espaço vinculado a Clínica Homeomed, do Dr. Rafael E. G. Karelisky, tudo o que foi dito pelo Dr. Rafael nossa página, Os seres humanos são mamíferos que […]
Tudo que uma mulher grávida não pode fazer
Grávidas podem pintar os cabelos? Mamães que amamentam podem fazer progressiva? Dúvidas como estas são muito frequentes quando o assunto é gravidez e amamentação. Veja a seguir como conciliar cuidados com os cabelos e com o bebê. Afinal, o que uma grávida não pode? Cuidados capilares: O que uma grávida não pode? Até o terceiro […]
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