Bebida alcoólica e adolescente é um tema que precisa ser discutido, já que os jovens estão consumindo álcool cada vez mais cedo. Em muitos casos incentivados pela própria família que estimula o consumo precoce. O cigarro já foi relacionado ao sucesso, hoje a bebida alcoólica ocupa essa posição. Basta ver propagandas e programas de TV […]
Não lave frango cru!
O frango é a proteína mais consumida no Brasil, em virtude de sua versatilidade e preço mais atraente. No entanto lavar o frango cru pode contaminar outros alimentos e utensílios domésticos. Uma vez que a proteína pode ter bactérias prejudiciais à saúde Se os vegetais e saladas, alimentos que são consumidos crus, forem contaminados pelas […]
Alimentos que diminuem apetite
Para perder peso é preciso reduzir o consumo de calorias optando por alimentos mais saudáveis. No entanto as dietas que ajudam a perder peso acabam aumentando a fome e o apetite. O que faz a perda de peso ser muito difícil, assim como manter o peso ideal. No entanto, existem alimentos que prolongam a sensação […]
Língua detecta odores
Quando experimentamos um alimento não só sentimos o seu sabor, como a língua é capaz de sentir o cheiro. Foi o que pesquisadores descobriram recentemente. A relação entre olfato e paladar já é conhecida, um exemplo dessa relação é quando comemos algo com o nariz tampado, já que a comida parece sem gosto. Acontece que […]
Como treinar a mente para administrar a ansiedade
Os jogos olímpicos são um momento único na vida de um atleta, afinal foram anos de dedicação até chegar neste momento único. Quem assiste aos jogos consegue observar a adrenalina que toma conta do corpo dos atletas, assim como o controle emocional é decisivo para determinar o vencedor. Afinal a ansiedade é um dos maiores […]
Dor nas costas: mitos e verdades!
A dor nas costas é um problema de saúde que atinge 80% da população mundial. Sendo uma das maiores queixas nos consultórios médicos no Brasil. Todavia, os mitos sobre origem, gravidade e atitudes frente à dor são diversos. Ainda que pareça grave a dor nas costas é um problema de saúde que possui tratamento na […]
A importância do cálcio no organismo!
Por acreditar que a função do cálcio é formar ossos e dentes, muitas pessoas não repõem, pois acham que não precisam porque seus ossos são bons. No entanto, o cálcio é o mineral mais abundante em nosso corpo, contudo nosso organismo não produz. Em função disso ele vem exclusivamente dos alimentos que ingerimos. Além de […]
Dor no corpo ao acordar: o que pode ser?
Uma boa noite de sono é essencial para um dia mais produtivo. Porém, algumas vezes despertamos mais cansados do que quando fomos dormir. No entanto, a dor no corpo que sentimos ao acordar pode estar relacionada à má postura durante o sono, assim como no decorrer da rotina diária. Dormir, geralmente, coloca o corpo em […]
Ascensão da homeopatia!
Apesar de ser o segundo sistema de tratamento mais utilizado no mundo, ficando atrás somente da medicina tradicional. A homeopatia sofre por causa da falta de informação. A homeopatia é um sistema de tratamento que acredita no poder de autocura do organismo. Além disso, usa medicamentos produzidos com substâncias naturais como plantas e minerais. Que […]
A diferença entre “ser e estar” idoso!
Envelhecer é um processo natural da vida. Sendo que, a terceira idade começa a partir dos 60 anos, segundo a lei. Acontece que ser idoso e estar idoso são coisas diferentes, uma vez que o estilo de vida interfere em nossa saúde. A forma como conduzimos nossa vida exerce uma influência enorme na saúde. Afinal, […]
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