Muitas vezes reclamar ajuda a movimentar o mundo. Sem a insatisfação do homo sapiens, muitas das invenções que revolucionaram o mundo não teriam sido descobertas, desde a criação da roda, ao menor chip desenvolvido atualmente. Sim, é a insatisfação, e a possibilidade de aperfeiçoamento das tarefas que move o progresso. Mas reclamações, muxoxos e resmungos, […]
Sem sol não há vida – Conheça os benefícios do sol a saúde
Dia 03 de maio é considerado o dia internacional do Sol. Talvez você não saiba, mas sem a luz e o calor que o “astro rei” emite não haveria vida alguma nesse planeta. E falando em vida, a dos seres humanos pode melhorar, e muito, com apenas 15 a 30 minutos por dia de exposição […]
Música capaz de reduzir sua ansiedade em até 65%
Ansiedade é, sem dúvida, uma das doenças que mais abatem a população mundial. Quase sempre acompanhado da depressão, a ansiedade provoca sintomas físicos, como tontura ou sensação de desmaio, falta de ar, dor ou aperto no peito, palpitações no coração, dor de barriga, por exemplo, ou sintomas psicológicos, como nervosismo, dificuldade de concentração, preocupação, culpa […]
Dia de combate a Hipertensão Arterial no Brasil
Dia 26 de abril foi à data escolhida para comemorar o dia da Hipertensão Arterial no Brasil. A hipertensão é uma doença silenciosa que mata cerca de 300 mil brasileiros por ano, em outras palavras são 820 pessoas por dia. Uma das características da hipertensão arterial é a ausência de sintomas, o que dificulta o […]
Sinais da deficiência de vitamina D
São muitas as pessoas que sofrem por causa da deficiência de vitamina D, que não é bem uma vitamina, mas sim um hormônio esteroide. A má alimentação é um dos principais motivos da ausência dessa vitamina no organismo. Porém, o sol também é muito importante para que o corpo mantenha níveis satisfatórios de vitamina D. […]
Estresse no trabalho é responsável pela Síndrome de Burnout
A rotina extremamente estressante de muitos brasileiros faz com que pelo menos 70% dos trabalhadores em nosso País desenvolvam alguma sequela a partir do estresse que sofrem. Uma dessas disfunções é chamada de Burnout, comumente confundida com depressão e desencadeada justamente pelo ambiente de trabalho com muita pressão. Essa doença acomete 32% da população brasileira, […]
Estresse pode ser o responsável por diversas doenças
Os brasileiros colocaram o País em uma posição ruim: o segundo lugar no ranking de países com os níveis de estresse mais elevados do mundo. Essa afirmação parte de uma pesquisa feita pela Associação Internacional do Controle do Estresse, e faz com que fiquemos alerta, afinal, o estresse pode prejudicar, e muito, a saúde mental […]
Sono de qualidade: saiba o que acontece no seu corpo enquanto dorme
Problemas na hora de dormir: já reparou como tem sido cada vez mais comum encontrar gente que reclama da qualidade do sono? Foi para saber mais sobre este assunto que o blog Dr. Saúde foi pesquisar a respeito e trouxe informações pertinentes para você na publicação de hoje. Não é apenas impressão: um estudo mostrou […]
Veja os erros mais comuns para quem inicia uma dieta
Quando o propósito é perder peso, muitas pessoas acabam se equivocando e colocando em risco tudo o que já foi conquistado. Para evitar que as pessoas cometam alguns erros nessa trajetória em busca de uma vida mais saudável, o Dr. Saúde, blog vinculado à Clínica Homeomed do Dr. Rafael E. G. Karelisky foi pesquisar mais […]
Veja as mudanças do tempo no corpo em 120 segundos
Sabemos que nosso corpo, com o passar dos anos, passa por uma série de transformações físicas. No entanto, você sabe exatamente o impacto dessas mudanças? Bart Hess, um artista plástico holandês, buscou traduzir e apresentar através de um vídeo, todas essas alterações que um corpo humano enfrentaria dos 18 até os 80 anos. O blog […]
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