Como começa a saúde? Como promover a saúde? Para manter a saúde em dia é necessário atitude. Ação focada, principalmente, em prevenção, ter uma alimentação balanceada, praticar atividades físicas e viver tranquilamente. Para isso é preciso controlar o estresse e fazer as coisas com serenidade, explica o Dr. Rafael Karelisky. Mas, o que significa ter saúde? Saúde pode ter um significado diferente para […]
Até quando teremos que usar máscara?
No final de ano recebemos muitas pessoas no consultório que perguntaram sobre usar máscara nas festividades de dezembro. Dr. Posso abolir a máscara? Dr. Posso tirar a máscara? A resposta é não. Ainda não temos uma quantidade suficiente de pessoas totalmente imunizadas no Brasil. Em minha opinião, precisamos de pelo menos 85% de vacinados completos em nosso país. Contudo, não alcançamos este […]
Influenza ou Covid – Você sabe a diferença?
Além da pandemia de COVID-19 que está longe de acabar, estamos enfrentando um surto de Influenza (H1N1, H2N3 e H3N2), sendo esta última uma nova cepa da doença. Vejamos as semelhanças e diferenças dessas enfermidades. Sintomas Já começamos com o fato de que algumas pessoas que contraem ambas são assintomáticas. Com relação aos sintomas os […]
Homeopatia previne doenças?
Continuando nossa série sobre as perguntas mais frequentes aqui no consultório, vamos responder a seguinte questão. Como a homeopatia previne doenças? Não podemos esquecer que homeopatia é energia, ela busca o equilíbrio energético do ser humano. Por isso investiga o ser humano como um todo, explica o Dr. Rafael Karelisky. Dado que o ser humano equilibrado, em completa harmonia, é […]
Criança tem que brincar – como os pais podem ajudar no desenvolvimento e na felicidade de seus filhos
Muitas pessoas acreditam que brincar é somente um passatempo, ou uma atividade para que a criança tenha uma ocupação e, assim permitir que os pais realizem as tarefas do dia a dia. Entretanto, para o desenvolvimento infantil a brincadeira vai muito além de um passatempo, ou de algo que algumas pessoas não dão a devida […]
Como o meu estilo de vida pode atrair doenças ou saúde?
Já falamos diversas vezes que a forma como vivemos e interagimos com o mundo interfere na nossa saúde. A propósito os membros da mesma família apresentam hábitos e preferências alimentares diferentes. Bem com tem opiniões e abordagens próprias com relação a um estilo de vida saudável. Mas, existem diversas explicações para tal fenômeno, além de atitudes que podem garantir um estilo de vida mais equilibrado. Personalidade […]
Já pensou em fazer terapia online?
Desde que Sigmund Freud apresentou seus trabalhos em psicanálise, o conhecimento da mente humana evoluiu e, continua, evoluindo. Sendo que, a tecnologia que trouxe tantos avanços para nossa sociedade, também está auxiliando na redução dos impactos da COVID-19, pois, tivemos um aumento considerável no uso de aplicativos de terapia online. Com o início da quarentena a […]
Setembro Amarelo – O que é e como prevenir o suicídio?
O suicídio de Lucas filho da cantora de forró Walkyria Santos surpreendeu a todos, pois, aparentemente o jovem de 16 anos não tinha motivos para acabar com a própria vida. Tal atitude levou especialistas e sociedade a refletir sobre o aumento dos casos de suicídio jovens, bem como o impacto das redes sociais nas nossas […]
Alimentação saudável é bom para saúde e para o planeta
O interesse por uma alimentação saudável e um estilo de vida mais sustentável vem aumentando. O que é importante, pois, fazemos parte do planeta e como sujeitos tudo o que acontece com a natureza interfere diretamente no nosso bem-estar. Além disso, todas as decisões que tomamos agora interferem no futuro das próximas gerações, bem como […]
Nutrientes que não podem ficar de fora da alimentação ao envelhecer
Estamos vivendo mais, no entanto para ter uma vida mais plena na terceira idade é necessário fazer algumas alterações no estilo de vida. O processo de envelhecimento apresenta alguns desafios, como a redução na capacidade de absolvição de determinados nutrientes. O que causa desnutrição e problemas de saúde, por exemplo, a anemia. Que é uma […]
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