Os animais de estimação fazem muito bem à saúde das pessoas em qualquer idade. Entre os benefícios que ter um bichinho traz estão desde reduzir estresse até detectar câncer. Alguns hospitais pelo mundo entendem que os benefícios são maiores que os riscos e permitem que os pets visitem seus parentes internados, até em unidades de […]
Atenção: dormir demais não é bom pra saúde
Se a falta de sono já é prejudicial à saúde, uma vez que o corpo precisa de descanso suficiente para repor as energias e trabalhar apropriadamente. Dormir demais também não é recomendado, foi o que mostrou um estudo recente. Em algumas culturas o cochilo no decorrer do dia faz parte da rotina, como a siesta […]
Alimentação saudável ajuda a controlar emoções
O estresse é um problema cotidiano que todos precisam lidar em algum momento da vida. Pressões externas, alimentação e funcionamento do sistema nervoso e imunológico estão entre as diversas causas do estresse. A boa notícia é que mudanças no estilo de vida podem ajudar a regular os níveis de estresse que somos submetidos. Todas as […]
Pandemia está agravando os problemas de pele
Problemas de pele se tornaram mais evidentes durante a pandemia, isso acontece devido ao isolamento social estabelecido para reduzir o contágio da COVID-19. Como existe uma ligação entre o sistema nervoso e a pele. Além disso, a ausência de sol e o estresse provocado por longos períodos em casa afetam negativamente a saúde. Segundo especialista […]
Somos compostos de quatro partículas
Somos um conjunto de características físicas, emocionais e sociais. Que ao longo da história da humanidade sofreu influência ambiental. Uma vez que precisamos nos adaptar aos mais diversos climas e ecossistemas. Também não podemos esquecer o contexto histórico-social que moldou alguns de nossos comportamentos. Entretanto, se aprofundarmos a análise do que compõem o ser humano, […]
Ausência de aula presencial atrapalha o desenvolvimento cognitivo das crianças
Desde meados de março de 2020 as aulas estão suspensas em função da pandemia. O que fez as aulas presenciais serem transferidas para plataformas online. Ocorre que, a ausência de interação com colegas e professores está prejudicando o desenvolvimento cognitivo das crianças. Segundo especialistas corpo e emoções fazem parte do processo de aprendizagem. Logo, comunicação, […]
Estilo de vida saudável: livros para transformar sua rotina
Quem deseja ter uma vida com mais saúde precisa mudar o estilo de vida adotando hábitos mais saudáveis. Aliás, pratica de atividades físicas, passar mais tempo com familiares e amigos, dormir e adotar uma dieta mais equilibrada devem fazer parte da rotina de quem busca mais qualidade de vida. Ocorre que, aderir a uma dieta […]
O risco de transmissão do COVID-19 através das embalagens é muito baixo
A prevenção ainda é a única forma de conter o COVID-19, por isso a manutenção das medidas sanitárias como higienização frequente das mãos e o distanciamento social devem ser mantidos. Afinal, apesar de todos os esforços, uma vacina para tratar o problema ainda vai levar um tempo até estar disponível para toda a população. Recentemente […]
Os cheiros também contam a história da humanidade
Cheirinho de terra molhada, de bolo da avó e de café fresquinho. Os cheiros estão tão conectados a nossa existência, que muitas vezes não damos conta de sua influência. Por ser considerado um sentido menor, o olfato foi ignorado durante séculos, sendo esquecido na terceira posição de importância dos sentidos pelo filósofo René Descartes. A […]
Crises de ansiedade: O que são, como começam e como tratar?
A ansiedade é uma reação da mente e do corpo em situações desconhecidas, de perigo e estressantes. Que estimulas sensações de angústia, desconforto e medo em momentos extremos. Certo nível de ansiedade é necessário para nos manter ligados e alerta. No entanto, para quem sofre com crises de ansiedade pode ser extenuante. As crises de […]
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